FEDEZ parla ai giovani dell’importanza della salute mentale
Il noto rapper italiano, Fedez, ha partecipato ieri a un evento presso la Fondazione Circolo dei Lettori per discutere di un argomento tanto delicato quanto...
Salute mentale
Emma in Tour: Tra Note Armoniose e Ombre del Body Shaming
by Redazione
Il body shaming è un fenomeno sempre più diffuso sui social media, che colpisce soprattutto le donne. L’ultimo caso mediatico riguarda la cantante Emma Marrone,...
L’Intelligenza Emotiva e Benessere in Azienda
by Redazione
Lo psicologo Daniel Goleman la definisce come “la capacità di riconoscere i propri sentimenti e quelli degli altri e di saper gestire le emozioni in...
Trucchi scientifici per combattere l’ansia
by Redazione
Introduzione: L’ansia è un sentimento comune che affligge molte persone di fronte a situazioni stressanti. Tuttavia, esistono trucchi scientificamente provati per alleviare questa sensazione e...
Benefici estivi: Ossa, pelle, umore e sistema immunitario
by Redazione
L’estate si rivela un periodo prezioso per il nostro benessere, con effetti positivi sulle ossa, la pelle, l’umore e il sistema immunitario. Nonostante l’arrivo tardivo...
I benefici della corsa per la salute cardiovascolare
by Redazione
La corsa è uno dei modi più semplici ed efficaci per migliorare la salute cardiovascolare e generale del nostro corpo. È un’attività fisica accessibile a...
Gli effetti positivi della camminata sulla salute e sul benessere psicologico
by Redazione
La camminata è un’attività fisica semplice ma efficace che può avere un impatto positivo sulla salute e sul benessere psicologico. Ecco alcuni dei principali effetti...
L’impatto del lavoro da remoto sulla salute mentale dei dipendenti
by Redazione
Negli ultimi anni, il lavoro da remoto è diventato sempre più diffuso, soprattutto a causa della pandemia di COVID-19. Mentre il lavoro da remoto offre...
I benefici del viaggiare: la psicologia del turismo
by Redazione
Il turismo può avere effetti positivi sulla salute mentale e sul benessere delle persone. Viaggiare consente di allontanarsi dalla routine quotidiana e di sperimentare nuove...
La musica come terapia: benefici per la salute mentale
by Redazione
La musica è stata utilizzata come terapia per migliaia di anni, con la sua capacità di sollevare l’umore e stimolare l’energia. Oggi, la musica è...